肚子胀气可以适量吃益生菌类产品如修益升，但需结合具体原因判断。腹胀可能与肠道菌群紊乱、饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等因素有关。
1、肠道菌群紊乱肠道菌群失衡可能导致产气增多，表现为腹胀、排气频繁。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
2、饮食不当摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等易引发腹胀。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
3、胃肠功能紊乱胃肠动力异常可导致气体排出障碍，常伴有嗳气、早饱感。可考虑使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
4、肠易激综合征功能性肠病常表现为腹胀伴排便习惯改变。治疗需结合症状使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节。
建议腹胀持续不缓解时及时就医，在医生指导下合理使用益生菌产品，同时注意规律饮食、适度运动帮助胃肠蠕动。
