辟谷真的能减肥吗？

Question

辟谷真的能减肥吗？

Answer 1

辟谷减肥的方法是在一周内的饥饿状态、或者口渴的状态下，只能饮用白开水以填充，禁止食用蔬菜、水果、米饭、肉类等食物，是通过燃烧体内储存的脂肪、抑制脾胃运化腐熟功能，达到节食减肥的一种有效方法。