耳朵闷堵感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病等疾病引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺、手术等方式缓解。
外耳道耵聍过多可能阻塞耳道导致闷堵感，伴有听力下降。需由医生使用生理盐水冲洗或耵聍钩取出，避免自行掏耳。常用药物包括碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、氧氟沙星滴耳液。
感冒或鼻炎可能引发咽鼓管通气不畅，表现为耳闷和耳鸣。可通过捏鼻鼓气法改善，药物选择包括桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素喷雾、盐酸赛洛唑啉滴鼻液。
细菌感染可能导致鼓室积液，伴随耳痛和发热。需抗生素治疗如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛，严重者需鼓膜穿刺引流。渗出性中耳炎可配合使用欧龙马滴剂。
内耳淋巴积水可能引发反复耳闷和眩晕，需限盐饮食并使用倍他司汀、利尿剂如氢氯噻嗪，顽固病例可考虑鼓室内注射地塞米松或内淋巴囊减压术。
日常避免用力擤鼻及耳机使用，保持鼻腔通畅，若症状持续超过3天或伴随眩晕需及时耳鼻喉科就诊。
