耳鸣伴随耳内疼痛可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常与噪音刺激、耳部感染、神经损伤、肿瘤压迫等原因有关。
减少耳机使用时长，避免接触高分贝环境，保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。疼痛期间可用热毛巾外敷耳周，但禁止自行掏挖耳道。
细菌性中耳炎可能引发耳痛耳鸣，表现为耳道流脓、听力下降，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、氧氟沙星滴耳液、泼尼松等药物控制感染。
神经性耳鸣伴随刺痛感可能与微循环障碍有关，鼓膜按摩、高压氧治疗可改善内耳供血，需由专科医师评估后实施。
听神经瘤等占位病变导致持续性耳鸣耳痛时，需通过显微外科手术或伽玛刀治疗解除压迫，术后需配合营养神经药物恢复。
日常避免摄入咖啡因及高盐饮食，突发剧烈耳痛伴眩晕需立即就诊耳鼻喉科，排除急性迷路炎等危急情况。
