温君琼减肥法是真是假？

Question

温君琼减肥法是真是假？

Answer 1

这种减肥方法不太适合所有的人建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。