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红枣黑米桂圆红豆粥早饭吃还是晚

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红枣黑米桂圆红豆粥早饭吃还是晚饭吃

医生回答专区

刘长生
刘长生 主任医师
浙医二院
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属于营养粥，可以早上吃比较有营养，而且比较好吸收。这就属于正常的营养饮食，这需要综合的调理自己的饮食结构，保证营养物质供给充足，目前的红枣黑米桂圆红豆，主要是补气补血，可以放在晚餐，但是其他的晚餐进食量要适当的减少，最好是不吃其他的晚餐，

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