我想用不吃晚饭来减肥，但是没有太大效果

提问时间：2023-09-03 14:25 | 1人回复

问题描述

不吃晚饭，只喝一袋牛奶却还胖了，这是为啥子，一天基本上就一顿饭，还是没有太大效果

医生回答专区

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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减肥确实是需要控制饮食，同时要增加运动消耗体内的热卡，不吃晚饭不意味着还可以喝牛奶这样的饮食，所谓不吃晚饭是指晚上不进任何的食物，这样才有可能达到减肥的目的

回答于2023-09-03 20:58

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