月经第四天可以做开合跳吗

Question

月经第四天可以做开合跳吗

Answer 1

月经期间不建议做开合跳运动，主要是因为在月经期间身体的抵抗力比较差，如果在做开合跳运动的时候，避免导致身体吃不消，所以建议最好等月经干净以后再做，同时要注意多休息，补充营养。