痛风发作可通过冷敷患处、抬高肢体、药物镇痛、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、肥胖、肾功能异常等原因引起。
急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次不超过20分钟，可减轻炎症反应。避免直接皮肤接触冰袋导致冻伤。
发作时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用减轻关节腔压力。建议保持抬高姿势直至疼痛明显缓解。
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔可抑制前列腺素合成。秋水仙碱适用于48小时内急性发作，需警惕腹泻等不良反应。
严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。发作期完全禁酒，尤其避免啤酒和烈性酒。
缓解期需定期监测血尿酸水平，长期控制可选择别嘌醇或非布司他等降尿酸药物，配合低强度有氧运动维持合理体重。
