如何快速的减肥最有效

Question

男、身高170体重140想减掉肚子上肥肉怎么最有效

Answer 1

快速有效的减肥，可以选择抽脂手术或者是改善饮食和运动都是比较好的效果。一定要选择正规的医疗机构，这样才能够确保安全。体重增加最好多做一些跑步跳绳运动，这样可以加快体内脂肪分解和燃烧来达到减肥的目的。