糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理。日常管理主要有血糖监测、饮食调整、运动干预、药物使用四个方面。
每日定时监测空腹及餐后血糖,使用血糖仪记录数据,血糖波动过大时需及时就医调整治疗方案。
选择低升糖指数食物,控制碳水化合物摄入量,增加膳食纤维和优质蛋白摄入,避免高糖高脂饮食。
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,配合抗阻训练,运动前后监测血糖防止低血糖。
遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素,不可随意增减剂量,定期复查糖化血红蛋白等指标。
糖尿病患者需保持规律作息,戒烟限酒,定期进行眼底、肾功能等并发症筛查,出现异常症状及时就医。