饭后散步多长时间才合适呢

提问时间：2023-09-03 11:50 | 1人回复

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饭后散步多长时间才合适呢

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

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当是您吃饭以后，至少休息半个小时到一个小时的时间以后再进行散步进行，锻炼身体促进身体的代谢时不，建议饭后立即锻炼，以免对身体胃部组织血液循环，增高出现胃部下垂或者是损伤的临床情况。

回答于2023-09-04 01:20

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。