玉米须具有健脾益胃的作用，主要通过利尿消肿、促进消化、调节血糖、改善胃肠功能等机制实现。玉米须含有黄酮类、多糖等活性成分，有助于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
一、利尿消肿
玉米须的利尿作用可减轻胃肠水肿，改善脾胃运化功能，适合湿浊内阻型脾胃虚弱者。可配伍茯苓、白术等健脾利湿中药使用。
二、促进消化
玉米须多糖能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，缓解食积腹胀。常与山楂、神曲等消食药同用，改善消化不良症状。
三、调节血糖
玉米须中的皂苷成分可稳定血糖水平，预防糖尿病性胃肠病变。适合糖耐量异常的脾胃虚弱患者，需配合饮食控制。
四、改善吸收
玉米须提取物能修复胃肠黏膜，提高营养吸收效率。对慢性胃炎、肠易激综合征伴随的脾胃功能减退有一定改善作用。
脾胃虚弱者可每日用干玉米须泡水饮用，但需注意虚寒体质者不宜长期大量服用，出现腹泻应停用并咨询中医师。
