不吃晚饭瘦下来好吗？

Question

不吃晚饭瘦下来好吗？

Answer 1

不吃晚饭是可以瘦下来的，因为晚上不进食可以控制热量的摄入，机体进行正常的新陈代谢就会消耗体内的脂肪，时间长了有减肥的作用，但是长时间不吃饭有可能会导致营养不良，影响身体健康。