身体的抵抗力不好怎么办？

Question

身体的抵抗力不好怎么办？平时喜欢感冒，自己的体质不是很好，该怎么办呢？

Answer 1

出现这样的情况，平时要注意做好身体的滋补，抵抗力差就会容易感冒是有必然的联系的，解决的办法就是提高自己的身体抵抗力，具体就是日常生活上注重休息与饮食上的营养搭配。多去户外呼吸新鲜空气的同时锻炼下身体，保持开朗的心境。外部借助稀牌粉胶囊调理身体提高免疫力。