人的血压是呈波动的，不是一成不变。收缩压是146，舒张压是96，这个数值是偏高的，你可以暂时从饮食和生活方式上改善一下，注意清淡饮食，多饮水，忌烟酒。如果一直偏高的话，就要用药物治疗。
根据你的情况考虑，你的血压有点偏高的现象。建议你可以服用北京降压0号治疗，平常保持心情愉快，饮食清淡，忌高脂肪和高盐食物。
高压的正常反应是90到140，低压的正常反应是60到90的，您的检查结果有些是高于正常的。检查血压前一定要注意休息15分钟到20分钟，保持情志安静，避免这方面的和因素影响到血压值您这个年纪有高压和低压都高于正常值范围的情况，还是一定要注意好日常作息，不要熬夜，不要进食过咸，适当运动，保持情志舒畅，要注意定期检查血压
