心血管病人可以适量吃香油,香油富含不饱和脂肪酸,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,但需控制每日摄入量。心血管病人日常饮食可选用橄榄油、亚麻籽油、深海鱼类、坚果等食物,也可遵医嘱服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。
橄榄油含单不饱和脂肪酸,有助于改善血脂代谢,建议凉拌或低温烹饪使用。
亚麻籽油含α-亚麻酸,具有抗炎作用,每日摄入不超过10毫升,避免高温加热。
三文鱼、鲭鱼等富含欧米伽3脂肪酸,每周建议食用2-3次,每次100-150克。
核桃、杏仁等含植物甾醇,每日可摄入15-20克,选择原味无添加产品。
通过抑制胆固醇合成降低血脂,适用于高胆固醇血症患者,需监测肝功能。
强效降脂药物,可稳定动脉粥样硬化斑块,肾功能不全者需调整剂量。
主要降低甘油三酯水平,与他汀联用需警惕横纹肌溶解风险。
抑制肠道胆固醇吸收,常作为他汀类药物的联合用药选择。
心血管病人每日油脂总摄入量应控制在25-30克,优先选择植物油替代动物油,同时保持规律运动和遵医嘱用药。