发烧时不建议洗冷水澡。冷水刺激可能导致寒战加重体温升高，或引发血管收缩影响散热，正确降温方法主要有温水擦浴、补充水分、药物退热、就医评估。
1、体温调节失衡冷水刺激会触发机体产热反应，寒战可能使体温进一步升高，建议采用32-34℃温水擦拭大血管走行区域如颈部、腋窝。
2、循环系统负担冷刺激导致外周血管收缩，既阻碍散热又增加心脏负荷，儿童及心血管疾病患者风险更高，家长需监测患儿末梢循环状况。
3、药物协同影响退热药起效期间叠加物理降温可能造成体温骤降，布洛芬、对乙酰氨基酚等药物使用后2小时内避免强力降温措施。
4、潜在感染风险部分发热疾病如肺炎、尿路感染需针对性抗感染治疗，强行物理降温可能掩盖病情，细菌感染可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等。
发热期间应保持环境通风，穿着透气棉质衣物，体温超过38.5℃或持续不退需及时就医，婴幼儿发热须避免酒精擦浴等传统误区。
