叶酸具有预防胎儿神经管缺陷、改善贫血、降低心血管疾病风险、辅助治疗抑郁症等保健功效。
叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，孕早期补充可降低脊柱裂等畸形概率。孕妇需在医生指导下服用叶酸片，常见剂型包括片剂、胶囊和口服液。
叶酸参与红细胞生成，缺乏会导致巨幼细胞性贫血。可配合维生素B12使用，常用药物有叶酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等剂型。
叶酸能降低同型半胱氨酸水平，减少动脉硬化风险。高同型半胱氨酸血症患者可遵医嘱使用叶酸联合维生素B族制剂。
叶酸参与神经递质合成，对轻度抑郁有辅助改善作用。抑郁症患者可在精神科医生指导下配合使用叶酸与抗抑郁药物。
备孕女性及中老年人可通过深色蔬菜、动物肝脏等食物补充叶酸，但治疗性补充需严格遵循医嘱。
