膝盖骨膜炎的症状主要有早期关节隐痛、关节红肿压痛、活动受限、晚期关节变形等。
初期表现为膝关节间歇性隐痛，久坐或晨起时明显，可能与过度劳累相关，建议减少爬楼梯等负重活动。
病情进展可出现关节周围皮肤发红发热，按压髌骨边缘疼痛加剧，提示存在炎性渗出，需局部冷敷缓解。
关节屈伸时伴弹响或卡顿感，下蹲困难，与滑膜增生肥厚有关，可通过直腿抬高练习改善活动度。
长期未治疗可能导致膝关节外翻畸形，X线显示骨赘形成，此时需考虑关节镜清理等手术治疗。
出现持续膝关节症状应尽早就医，急性期避免剧烈运动，日常可佩戴护膝加强关节稳定性。
