复禾问答 保健科

我喝绿豆汤或糖稀饭或食物沾醋吃,就会打隔,有时吃咸蛋也会!但不嗳酸,感觉没吃多饱!偶尔大便偏细,有时

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徐宁
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意面虽然热量高,但是较之米面馒头这些主食,相对来说热量还是比较低的,节食就是在饮食方面拿热量低的食物去替代热量高的食物,并不是说要节食,是要压制饮食,过度节食是会对身体引发不好的干扰的,除饮食压制之外还需要有留意锻炼身体,每天所摄入的热量高于每天所消耗的热量。

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