双手发麻可能由生理性压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起，可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、生理性压迫长时间保持同一姿势或局部受压可能导致双手发麻，建议定时活动肢体，避免压迫神经血管。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，表现为双手麻木伴颈部疼痛，可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
3、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳可能导致末梢神经损伤，表现为对称性手套样麻木，需使用依帕司他片、硫辛酸注射液等药物控制血糖和营养神经。
4、腕管综合征正中神经在腕部受压引起拇指至无名指麻木，夜间症状加重，可采取腕部制动、局部注射糖皮质激素或手术松解治疗。
建议避免长时间重复性手部动作，适当补充B族维生素，若症状持续或加重应及时就医进行肌电图等检查。
