肚子两边疼可能由饮食不当、肠道痉挛、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物解痉、专科治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议暂停刺激性饮食，选择米粥等易消化食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物。
2、肠道痉挛寒冷刺激或肠道功能紊乱可能导致肠壁平滑肌收缩，出现绞痛伴肠鸣音亢进。可用热水袋热敷腹部，疼痛持续需就医排除肠梗阻，医生可能开具消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片、曲美布汀胶囊等解痉药物。
3、泌尿系统结石输尿管结石移动可能引发侧腹剧痛并向会阴放射，常伴血尿。需急诊进行超声检查，根据结石大小选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石，疼痛发作时可使用双氯芬酸钠栓、吲哚美辛片、坦索罗辛胶囊等对症治疗。
4、妇科疾病女性双侧下腹痛需警惕盆腔炎或卵巢囊肿蒂扭转，多伴有分泌物异常或月经改变。妇科检查联合超声可明确诊断，急性感染需用头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，囊肿扭转需紧急手术。
日常注意腹部保暖，避免过度劳累，反复疼痛或伴随发热呕吐时应及时就医完善血常规、超声等检查。
