治疗磨牙可通过口腔矫正器、行为疗法、药物治疗、物理治疗等方式进行，磨牙可能与精神压力、咬合异常、药物副作用、神经系统疾病等因素有关。
定制牙合垫可减少牙齿磨损，适用于夜间磨牙，建议在口腔科医生指导下使用硬质或软质矫正器。
通过生物反馈训练和认知行为干预缓解焦虑、压力等诱因，建议保持规律作息并减少咖啡因摄入。
磨牙可能与精神类药物副作用或帕金森病等神经系统疾病有关，表现为晨起头痛、下颌酸胀，可遵医嘱使用氯硝西泮、阿米替林或肉毒杆菌毒素注射。
颌面部肌肉按摩和热敷可缓解肌张力亢进，结合超声波治疗改善局部血液循环。
日常减少咀嚼硬物，睡前避免剧烈运动，若伴持续头痛或牙齿松动需及时就诊。
