骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减轻体重可降低关节负荷，建议选择低强度运动如游泳或骑自行车，避免爬楼梯或登山等加重关节磨损的活动。
热敷和超声波治疗可缓解局部疼痛，红外线照射有助于改善血液循环，专业康复训练能增强关节周围肌肉力量。
常用药物包括塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，双醋瑞因抑制软骨退化，使用需遵医嘱。
关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术适合严重关节畸形患者，手术方案需根据影像学检查结果决定。
日常应注意钙质和维生素D补充，保持适度运动量，避免久坐或长期保持同一姿势，症状加重时及时就医复查。
