脱发可能由遗传因素、压力过大、营养不良或甲状腺功能异常等原因引起。
1、遗传因素：
雄激素性脱发与家族史相关，表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯片。
2、压力过大：
长期紧张焦虑会导致休止期脱发，可通过调整作息、冥想放松缓解，一般无须用药。
3、营养不良：
缺乏铁、锌或蛋白质等营养素会造成弥漫性脱发，建议增加红肉、海带及坚果摄入。
4、甲状腺异常：
甲亢或甲减会干扰毛囊周期，伴随体重波动或乏力，需检测TSH后服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑。
日常避免频繁烫染，适度按摩头皮促进血液循环，持续脱发超过三个月建议就诊皮肤科。
