粗糙皮肤可通过适度清洁、充分保湿、规律修复和专业护理等方式改善，可能由气候干燥、护理不当、皮肤老化和慢性皮炎等原因引起。
使用弱酸性氨基酸洁面产品避免破坏皮肤屏障，水温控制在接近体温，清洁频率每日不超过两次。
选择含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，沐浴后三分钟内涂抹身体乳，室内湿度维持在40％-60％。
夜间使用含维生素B5或角鲨烷的修复型产品，每周两次温和去角质促进角质代谢更新。
顽固性皮肤粗糙需排查特异性皮炎或鱼鳞病等皮肤病，医生可能开具尿素软膏、维A酸乳膏等外用药物。
每日饮用足够水分，增加深海鱼类和坚果摄入有助于维持皮肤健康状态，紫外线强烈时需做好物理防晒。
