番茄红素片有助于缓解视疲劳、降低黄斑病变风险、改善视网膜功能、减少氧化损伤。番茄红素属于类胡萝卜素，具有强抗氧化特性。
番茄红素可改善眼部微循环，缓解长时间用眼导致的酸胀干涩。建议配合规律用眼休息。
年龄相关性黄斑变性患者视网膜中番茄红素含量普遍偏低，适量补充可能延缓病程进展。
作为脂溶性抗氧化剂，番茄红素可选择性富集于视网膜组织，中和自由基对感光细胞的损害。
蓝光照射会诱发视网膜氧化应激反应，番茄红素能增强视网膜色素上皮细胞的抗光损伤能力。
建议通过天然食物如番茄、西瓜、葡萄柚等补充番茄红素，如需服用补充剂应遵医嘱，避免与抗凝药物同服。
