如何避免自己发脾气

提问时间：2023-09-01 07:57 | 1人回复

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如何避免自己发脾气

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刘长生

刘长生主任医师

浙医二院

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多听音乐，选择那些能解释您心情的歌曲，让音乐帮您说说听，发脾气的时候自己先学会闭嘴，把那些话留给自己，这也是避免自己发脾气的方法不发脾气并不为这一位的呀，一情绪只可以通过疏导，为恶劣情绪找一个宣泄的出口

回答于2023-09-01 17:19

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