视力恢复可通过生活习惯调整、视觉训练、配镜矫正、手术治疗等方法实现。视力下降可能由用眼过度、屈光不正、眼部疾病、年龄因素等原因引起。
减少持续近距离用眼时间，保证充足睡眠，保持用眼环境光线适宜。用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼干、视物模糊。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
进行远近交替注视、眼球转动等训练，帮助改善眼部肌肉调节功能。过度调节可能导致假性近视，表现为视力波动。需通过散瞳验光鉴别真假近视，确诊后可考虑配镜矫正。
近视、远视、散光等屈光不正需验光配镜。屈光不正可能导致视物模糊、头痛等症状。框架眼镜、角膜接触镜是常见矫正方式，高度近视患者可考虑角膜塑形镜。
激光角膜屈光手术或晶体植入手术适用于符合条件的成年人。白内障、青光眼等器质性眼病可能导致视力下降，通常表现为视力渐进性减退。这类疾病需手术干预，避免视力永久损害。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓，定期进行视力检查，避免长时间使用电子产品。
