眼干眼涩可能由用眼过度、环境干燥、干眼症、类风湿关节炎等原因引起，可通过人工泪液、热敷、抗炎药物、免疫调节剂等方式治疗。
长时间使用电子屏幕或阅读时眨眼次数减少导致泪液蒸发过快。建议每40分钟远眺或闭眼休息，可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
空调房或干燥气候加速泪液蒸发。使用加湿器保持环境湿度，避免风扇直吹面部，可选择含甘油成分的人工泪液如羟丙甲纤维素滴眼液、右旋糖酐滴眼液、卡波姆滴眼液。
可能与睑板腺功能障碍或泪液分泌减少有关，表现为持续性异物感。需进行睑缘清洁治疗，遵医嘱使用环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液、氟米龙滴眼液等抗炎药物。
类风湿关节炎或干燥综合征可破坏泪腺功能，常伴关节肿痛。需风湿免疫科评估，使用甲氨蝶呤、羟氯喹等免疫调节剂，配合人工泪液维持眼表湿润。
日常注意避免吸烟环境，增加深海鱼和坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入，必要时到医院进行泪液分泌测试或睑板腺成像检查。
