眼结膜下出血可通过冷敷热敷交替、避免揉眼、遵医嘱用药、适度休息等方式消除。
1、冷敷热敷交替
出血48小时内用冷毛巾敷眼减少渗血，48小时后改用热敷促进淤血吸收。避免温度过高或时间过长。
2、避免揉眼
外力摩擦会加重出血，需戒除揉眼习惯。可佩戴平光镜防护，儿童患者家长需及时制止揉眼动作。
3、遵医嘱用药
严重者可遵医嘱使用云南白药胶囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀药物，合并感染时需加用左氧氟沙星滴眼液。
4、适度休息
减少用眼强度，保证充足睡眠。高血压患者需监测血压，糖尿病患者应控制血糖水平。
恢复期避免剧烈运动及辛辣饮食，若出血反复或伴随视力下降需及时眼科就诊。
