眼窝凹陷可能由自然衰老、营养不良、用眼过度、甲状腺功能亢进症等原因引起，可通过膳食调整、生活习惯改善、药物治疗等方式缓解。
随着年龄增长，眶周脂肪流失及皮肤胶原蛋白减少导致凹陷。建议保持充足睡眠，使用含透明质酸的眼部护肤品。
蛋白质与维生素A长期摄入不足会影响眼部组织修复。每日摄入鸡蛋、西蓝花、胡萝卜等食物，必要时补充复合维生素。
长时间电子屏使用导致眼轮匝肌疲劳。每小时远眺5分钟，配合热敷按摩，避免揉搓眼眶。
可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，常伴眼球突出、心悸等症状。需遵医嘱使用甲巯咪唑、普萘洛尔等药物控制。
突发性单侧眼窝凹陷或伴随视力变化时，应及时就诊排查Graves眼病等器质性疾病。
