黑眼圈通常由遗传因素、睡眠不足、用眼过度、色素沉积等因素引起。
1、遗传因素
部分人群因先天性眼皮较薄或眼周血管明显导致黑眼圈，可通过激光治疗改善，无需特殊用药。
2、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅形成青黑色眼圈，建议保持每天7小时睡眠配合热敷缓解。
3、用眼过度
长时间注视电子屏幕会使眼周肌肉紧张诱发血管型黑眼圈，每用眼1小时应远眺5分钟。
4、色素沉积
日晒或卸妆不彻底导致黑色素沉着形成咖啡色眼圈，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、维生素C精华。
建议日常注意防晒，避免揉搓眼周，适量补充含铁和维生素K的食物如菠菜、动物肝脏帮助改善微循环。
