瞳距一般在55毫米到70毫米之间，实际数值受到年龄、性别、面部结构、用眼习惯等因素影响。
1、年龄：
儿童瞳距较小，成年后逐渐稳定，老年人可能因眶骨变化出现轻微缩小，需通过专业仪器测量。
2、性别：
男性平均瞳距比女性大3到5毫米，与面部骨骼发育差异相关，配镜时应按实际数据调整光学中心。
3、面部结构：
瞳距与眼眶宽度、鼻梁高度直接相关，双眼不对称者需分别测量单侧瞳距，避免视物变形。
4、用眼习惯：
长期近距离用眼可能引发调节性集合，但不会改变实际瞳距数值，验光前应保持自然用眼状态。
配镜或接触镜佩戴需每两年复查瞳距，出现视疲劳、重影时应及时重新测量调整镜片参数。
