转眼睛无法直接恢复视力，但可能有助于缓解眼疲劳。改善视力的方法主要有矫正屈光不正、治疗眼部疾病、营养补充、科学用眼等。
近视、远视或散光需通过验光配镜或角膜屈光手术矫正，常用药物包括阿托品滴眼液、环喷托酯滴眼液等延缓近视进展。
白内障、青光眼等器质性病变需针对性治疗，如白内障超声乳化术、青光眼引流阀植入术等。
适量摄入富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，口服叶黄素酯或维生素E软胶囊可能有助于维持视网膜健康。
保持用眼距离、定时休息、避免暗光环境等行为干预可减轻视疲劳，配合眼部热敷或眼球运动训练效果更佳。
建议存在视力下降者及时进行专业验光检查，排除病理性因素后制定个性化矫正方案，同时注意用眼卫生和营养均衡。
