干眼症可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、改善用眼环境、抗炎药物治疗等方式缓解。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过快、睑板腺功能障碍、环境因素等原因引起。
人工泪液模仿天然泪液成分，可暂时缓解干燥症状。常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
每日热敷眼睑可软化睑脂，配合按摩促进睑板腺分泌。使用40℃左右热毛巾敷眼，每次10分钟。
减少电子屏幕使用时间，保持室内湿度在40％-60％，避免空调风直吹眼睛，必要时佩戴湿房镜。
中重度干眼症可能与结膜炎症有关，可使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、重组人表皮生长因子滴眼液。
建议增加富含维生素A食物摄入，如胡萝卜、菠菜；每小时用眼后休息5分钟，做眨眼训练；若症状持续加重需及时眼科就诊。
