近视100度可通过生活干预、视觉训练、光学矫正、药物治疗等方式恢复。
1、生活干预：
减少持续用眼时间，保证每天户外活动时间超过2小时，避免在昏暗环境下阅读或使用电子产品。
2、视觉训练：
进行远近视交替训练，包括凝视远方、眼球转动等锻炼睫状肌功能的训练。
3、光学矫正：
佩戴框架眼镜或角膜塑形镜矫正视力，防止视疲劳加重度数。
4、药物治疗：
遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等控制近视发展。
建议每3-6个月复查视力变化，严格控制电子产品使用时间，饮食中补充富含维生素A的食物。
