血虚生风多表现为头晕目眩、肢体麻木或震颤等症状，可能与肝血不足、慢性失血、脾胃虚弱、情志失调等因素有关，中医治疗通常采用养血息风原则。
长期熬夜或用眼过度损耗肝血，可伴随视力模糊、爪甲干枯，建议调整作息并食用猪肝、枸杞，药物可选当归补血汤、四物汤、阿胶补血颗粒。
月经过多或消化道出血导致血虚，常见面色苍白、心悸气短，需治疗原发病并增加红肉、红枣摄入，适用药物包括归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆。
营养不良影响气血生化，多见食欲不振、乏力便溏，建议食用山药、小米粥健脾胃，可服用人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散。
焦虑抑郁耗伤阴血可能诱发虚风内动，伴有失眠多梦、情绪波动，需疏肝解郁并配合酸枣仁、百合食疗，药物可用逍遥丸、甘麦大枣汤、天王补心丹。
日常可适度练习八段锦促进气血运行，避免生冷辛辣饮食，症状持续或加重时需至中医内科辨证施治。
