动脉硬化是血管壁增厚、弹性减退的慢性病变，主要包括动脉粥样硬化、小动脉硬化、动脉中层钙化三种类型，通常由血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟等因素引起。
低密度脂蛋白胆固醇沉积在血管内壁形成斑块，可能引发心绞痛、间歇性跛行等症状。治疗需调整饮食结构，药物可选阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。
长期高压血流冲击导致血管内皮损伤，伴随头晕、视物模糊等症状。控制钠盐摄入，降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。
高血糖加速血管氧化应激反应，典型表现为多饮多尿、四肢麻木。需监测血糖，常用药物有二甲双胍、格列美脲、西格列汀。
烟草中的有害物质直接损伤血管内皮细胞，增加心肌梗死风险。戒烟是关键治疗措施，必要时可使用尼古丁替代疗法。
建议增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期检测血压、血脂、血糖指标。
