胃肠湿热主要表现为脘腹胀满、口苦口臭、大便黏滞不爽、舌苔黄腻，早期可伴随食欲减退，进展期可能出现腹泻或便秘交替，严重者可见肛门灼热感或黏液便。
饮食不节或过食辛辣油腻导致湿热蕴积胃肠，可服用香砂养胃丸、藿香正气软胶囊、保和丸等药物化湿和中，避免生冷及高脂饮食。
胃火上炎或肝胆湿热熏蒸所致，需清热化湿，可选用黄连上清片、龙胆泻肝丸、清胃黄连丸，配合淡竹叶或金银花代茶饮。
湿热下注大肠致气机不畅，可用葛根芩连片、枳实导滞丸、四妙丸清利湿热，增加薏苡仁、赤小豆等利湿食材摄入。
重度湿热下注可能伴随直肠炎症，需就医排查，可短期使用复方黄柏液涂剂、马应龙麝香痔疮膏外用，必要时行肠镜检查。
日常需保持饮食清淡，适量饮用绿豆汤或茯苓粥，避免久坐久卧，症状持续超过一周或出现发热应就诊消化内科。
