发烧可以热敷额头,但需要控制温度避免烫伤,物理降温更适合选用温水擦拭腋窝、颈部等大血管处。降温方式主要有热敷额头、温水擦浴、调节室温、补充水分。
使用40℃以下温热毛巾间歇敷于额头,需避开眼周,每次不超过10分钟,热敷后30分钟复测体温。
32-34℃温水擦拭腋窝、肘窝等部位,通过水分蒸发带走热量,禁止使用酒精擦浴。
保持25℃左右环境温度,定时开窗通风,避免穿盖过厚影响散热。
每2小时饮用200毫升温水或淡盐水,观察尿液颜色保持淡黄为宜。
体温超过38.5℃或持续高热应就医,避免擅自使用退热药物,发热期间饮食宜清淡易消化,监测体温变化。