发烧期间成年人可以洗头发，但需注意水温调节、环境保暖、动作轻柔及及时吹干，避免因受凉加重病情或延长恢复时间。
一、水温适宜
使用37摄氏度左右的温水清洗，水温过高可能加重血管扩张导致不适，水温过低易诱发寒战。
二、环境保暖
浴室提前预热至26摄氏度以上，关窗防风，洗完后立即用干毛巾包裹头部，减少热量散失。
三、缩短时间
清洗时间控制在5分钟内完成，避免体力过度消耗，洗发时可采取坐姿减轻眩晕风险。
四、快速干燥
选用大功率吹风机距离头皮20厘米彻底吹干，发根部位重点处理，防止残留水分蒸发带走体温。
建议发烧超过38.5摄氏度或伴随明显乏力时暂缓洗头，优先选择温水擦浴保持清洁，待体温稳定后再行清洁护理。
