发烧畏寒怕冷可通过物理降温、药物退热、体液补充、感染控制等方式缓解。该症状通常由病毒感染、细菌感染、脱水反应、环境温度过低等原因引起。
使用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区，帮助散热；避免酒精擦浴或冰敷以防寒战加重。
体温超过38.5℃时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药，需注意药物过敏史及禁忌症。
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，补充发烧丢失的水分，改善血液循环与散热功能。
若伴有咳嗽、脓痰等症状，可能与肺炎链球菌、流感病毒等感染有关，需完善血常规检查后针对性使用抗生素或抗病毒药物。
发热期间保持室温25℃左右，穿着透气棉质衣物，若持续高热不退或出现意识模糊需紧急就医。
