成人痱子可通过保持皮肤干燥、穿宽松衣物、使用炉甘石洗剂、外用糖皮质激素类药物等方式快速消除。痱子主要由汗液滞留、高温潮湿、皮肤摩擦、毛孔堵塞等原因引起。
出汗后及时擦干，避免汗液长期滞留皮肤表面。可选用吸汗性好的纯棉毛巾轻柔擦拭，尤其注意颈部、腋下等褶皱部位。
选择透气性好的棉麻材质衣物，减少皮肤摩擦刺激。避免穿着紧身化纤类服装，防止汗液无法蒸发。
痱子瘙痒时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、薄荷脑洗剂、氧化锌洗剂等收敛止痒。使用时避开皮肤破损处。
中重度痱子可短期外用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素。合并感染时需配合莫匹罗星软膏抗感染治疗。
日常保持环境通风凉爽，每日用温水清洁患处，避免搔抓以防继发感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
