发烧的标准温度是腋温超过37.2摄氏度、口温超过37.5摄氏度或肛温超过38摄氏度。体温测量方式主要有腋下测量、口腔测量、直肠测量、耳温测量。
腋下测量是最常见的方式,将体温计置于腋窝夹紧5分钟,正常范围为36-37.2摄氏度,超过37.2摄氏度属于发热。
口腔测量时将体温计置于舌下3分钟,正常范围为36.3-37.5摄氏度,超过37.5摄氏度属于发热,测量前30分钟避免饮食饮水。
直肠测量最接近核心体温,适用于婴幼儿,正常范围为36.5-38摄氏度,超过38摄氏度属于发热,测量时注意润滑以减少不适。
耳温枪测量鼓膜温度快速便捷,正常范围为35.7-37.8摄氏度,超过37.8摄氏度可能提示发热,需确保探头对准耳道。
发热期间应多饮水、保持休息,避免穿着过多衣物影响散热,若高热不退或伴随其他症状应及时就医。