肺虚的症状主要有咳嗽气短、自汗盗汗、易感冒、声音低弱等,发展顺序为早期气虚表现逐渐加重至阴阳两虚。
1、咳嗽气短
肺气不足导致宣发肃降失常,表现为干咳少痰或咳痰无力,稍活动即感气促,可配合补肺汤调理。
2、自汗盗汗
肺卫不固引起不自主出汗,白天动则汗出为自汗,夜间入睡汗出为盗汗,玉屏风散可用于固表止汗。
3、易感冒
肺虚者卫外功能下降,遇风寒即鼻塞流涕,病程迁延难愈,黄芪生脉饮有助于增强抵抗力。
4、声音低弱
肺气亏耗致声音嘶哑或语言低微,说话易疲劳,百合固金汤能润肺开音。
日常可练习八段锦中的"调理脾胃须单举"招式,适量食用银耳、山药、百合、杏仁等滋阴润肺食物。