产后脱肛可通过盆底肌训练、中药调理、手法复位、手术治疗等方式改善。产后脱肛通常由盆底肌松弛、分娩损伤、长期便秘、慢性咳嗽等原因引起。
1、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持3个月以上能改善轻度脱垂。避免提重物及久蹲。
2、中药调理补中益气汤加减适用于气虚下陷型脱肛，伴随乏力症状。可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒、人参健脾丸等中成药。
3、手法复位直肠黏膜脱出时需清洁后轻柔推回，配合丁字带固定。急性期可短期使用太宁栓、马应龙麝香痔疮栓、普济痔疮栓等药物缓解水肿。
4、手术治疗重度反复脱垂需行直肠悬吊术或PPH手术，术后需保持大便通畅。可能与盆底神经损伤、直肠黏膜松弛等因素有关，常伴随肛门坠胀感。
建议增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，哺乳期用药需咨询医生。若脱出物无法回纳或出血需立即就诊。
