脾胃功能较弱时可适量食用小米粥、南瓜、山药、红枣等易消化且有益胃肠的食物，亦可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸、保和丸等健脾类药物。
一、食物
小米粥富含维生素B族及膳食纤维，温和养胃；南瓜中的果胶成分可保护胃黏膜；山药含黏蛋白有助于修复消化道；红枣补中益气但需去核避免刺激。
二、药物
参苓白术散适用于脾虚湿盛；香砂六君子丸调理气滞型消化不良；补中益气丸改善中气不足；保和丸适用于食积停滞。药物使用前需经中医师辨证。
日常饮食需定时定量，避免生冷油腻，可配合腹部按摩促进消化功能恢复。
