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有什么可以长高十厘米的方法吗
提问时间:2014-08-01 13:45
|
2人回复
请问我16岁了,爸妈个子都不高,我现在只有一米四,有什么睡前可以长高十厘米的吗
医生回答专区
李亚婷
住院医师
石家庄金冠骨病专科医院
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您好,睡前长高十厘米这种方法没有,身高是你身体发育指标的问题,基因比例占多半,但可以通过后期营养加锻炼来改善身高。建议可以买蛋白质补养品来吃,或者食物中搭配营养,如猪肉排骨汤等,配合引体向上和跳跃运动来帮助生长。
回答于2014-08-01 18:00
韩冰
住院医师
省中医院
立即预约
根据年龄来看,不用太担心,青春期的孩子身高增长是很快的,身体发育可以一直到20岁左右的
回答于2014-08-01 13:59
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